শীতকালীন অয়নকাল সূর্যের সরাসরি রশ্মির দক্ষিণতম বিন্দুকে চিহ্নিত করে।
শীতকালীন অয়ান্তরে, সূর্যের রশ্মি সরাসরি মকর রাশির ক্রান্তীয় অঞ্চলের উপরে থাকে।
সূর্যের রশ্মি উত্তর গোলার্ধে সবচেয়ে তির্যক।
সূর্যের উচ্চতা কোণ সর্বনিম্ন।
এটি উত্তর গোলার্ধের সবচেয়ে ছোট দিনের আলো এবং দীর্ঘতম রাতের দিন।
শীতকালীন অয়নকালের উত্স:
|
|
|
শীতকালীন অয়নকাল সূর্যের প্রত্যক্ষ রশ্মির গতিবিধি প্রতিফলিত করে "সূর্যের যাত্রার দক্ষিণতম বিন্দু" নামেও পরিচিত। এই দিনে, সূর্য তার দক্ষিণতম বিন্দুতে পৌঁছায়, তার রশ্মি সরাসরি মকর রাশির ক্রান্তীয় অঞ্চলের উপরে পড়ে। এই দিন থেকে সূর্যের প্রত্যক্ষ রশ্মি উত্তর দিকে যেতে শুরু করে। শীতকালীন অয়নকাল হল সূর্যের দক্ষিণ এবং উত্তরে যাত্রার টার্নিং পয়েন্ট। শীতকালীন অয়নকাল একটি শুভ দিন হিসাবে বিবেচিত হয়, যেমনটি *বুক অফ হান*-এ বলা হয়েছে: "শীতকালীন অয়নায়নে, ইয়াং শক্তি বৃদ্ধি পায়, এবং সম্রাটের শক্তি বৃদ্ধি পায়, তাই এটি উদযাপন করা হয়।" শীতকালীন অয়নকালের পরে, দিনের আলোর সময় প্রতিদিন দীর্ঘ হয়ে যায় এবং সূর্য উচ্চতর হয়, সূর্যের প্রত্যক্ষ রশ্মি উত্তরে ফিরে আসার একটি চক্রের সূচনা করে, যা উদযাপন করা উচিত।
ঐতিহ্যবাহী শীতকালীন সলস্টিস কাস্টমস:
|
|
|
ডাম্পলিংস খাওয়া
উত্তর চীনের অনেক অঞ্চলে, শীতকালীন অলঙ্করণে ডাম্পলিং খাওয়ার রেওয়াজ রয়েছে। উত্তর চীনের লোকেরা এই দিনে ডাম্পলিং খায় কারণ ডাম্পলিংগুলি "ঠাণ্ডা থেকে রক্ষা করে" বলে বিশ্বাস করা হয়। একটি লোক প্রবাদ আজও প্রচারিত হয়: "আপনি যদি শীতকালীন অয়ান্তে ডাম্পলিংস না খান তবে আপনার কান জমে যাবে এবং কেউ পাত্তা দেবে না।"
তাংইয়ুয়ান খাওয়া (মিষ্টি চালের বল)
তাংইয়ুয়ান খাওয়া হল শীতকালীন অয়নকালের একটি ঐতিহ্যবাহী রীতি, বিশেষ করে জিয়াংনান অঞ্চলে প্রচলিত। তাংইয়ুয়ান শীতকালীন অয়নকালের জন্য একটি অপরিহার্য খাদ্য; "ইউয়ান" শব্দের অর্থ "পুনর্মিলন" এবং "সম্পূর্ণতা"। শীতকালীন অয়নায়নে টাংইয়ুয়ান খাওয়াকে "শীতকালীন অয়নায়ন বল"ও বলা হয়। একটি লোক প্রবাদ আছে, "তাংগুয়ান খাওয়া আপনাকে এক বছরের বড় করে তোলে।"
শীতকালীন অয়নকাল স্বাস্থ্য সংরক্ষণ:
শীতকালীন অয়নকালের পরে, চীনের বিভিন্ন অঞ্চলের জলবায়ু তার শীতল পর্যায়ে প্রবেশ করে। আবহাওয়া অনুযায়ী মানুষ অবিলম্বে কাপড় যোগ করা উচিত, উষ্ণ রাখা মনোযোগ দিতে; জীবাণু এবং ভাইরাসের প্রজনন কমাতে এবং বাধা দেওয়ার জন্য অভ্যন্তরীণ স্থানগুলিকে বায়ুচলাচল এবং বাতাস করা; আরও পুষ্টিকর খাবার খান; এবং উপযুক্ত ব্যায়ামে নিয়োজিত।
শীতকালীন অয়নকালের পরে "তিন নয়-দিনের সময়কালে" আবহাওয়া ঠান্ডা থাকে এবং শরীরের ইয়াং শক্তি সবেমাত্র বিকশিত হতে শুরু করে এবং অপেক্ষাকৃত দুর্বল। স্বাস্থ্য সংরক্ষণে শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ এবং প্রকৃতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। অতএব, ঠান্ডা এড়াতে, উপযুক্ত ব্যায়ামে নিযুক্ত করা, প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া এবং মনের একটি শান্ত অবস্থা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে শরীরের মধ্যে নতুন উদীয়মান, দুর্বল ইয়াং শক্তিকে লালন করা যায় এবং ভবিষ্যতে এটিকে বৃদ্ধি ও বিকাশ লাভ করতে দেয়।
